La mayoría de los tés tienen cualidades curativas así como también son ideales para ciertos males. El té negro proviene de las hojas de la Camellia Sinesis las cuales son secadas y fermentadas para darle ese color y olor tan especial de este tipo de té.
La cantidad de cafeína que tenga tu té dependerá del tiempo que lo mantengas en el agua. En promedio una taza tendrá alrededor de 50mg, el té verde tiene entre 8 y 30mg mientras que el café tiene de 100 a 350mg. Además, el té negro tiene antioxidantes que te ayudan a combatir la inflamación y a tener un mejor sistema inmunológico.
Estudios han arrojado diferentes cifras sobre la importancia del té negro en la prevención de las enfermedades cardiovasculares así cómo se han descubierto que algunos compuestos son efectivos en alentar la absorción de azúcar en la sangre.
Lo importante al tomar este té es que te sientas bien, un remedio de la abuela dice que cuando se te baje la presión le pongas mucha azúcar y te acuestes cinco minutos, ayudando a que estés mejor. Muchas personas pueden sufrir de ansiedad si toman cualquier alimento en cantidades excesivas y lo mismo puede pasar con cualquier té. Si te gusta mucho pero por la noche no puedes dormir, evita tomarlo después de las 6 de la tarde.
